Joana Rueffer

Joana Rueffer ist ausgebildete Sängerin und steht seit 20 Jahren in den verschiedensten Sparten auf der Bühne. Nach jahrelangem Zigeunerleben kam sie 2008 nach Berlin. Der Wunsch körperlich leistungsfähig zu sein, den Körper mit seinen Fähigkeiten und seinen Schwächen wahr­zu­nehmen, zu fördern und zu fordern, das Bedürfnis an sich und den eigenen Möglichkeiten zu arbeiten, haben sie immer begleitet. Dabei hat sie sich mit unterschiedlichen Sportarten wie Yoga, Tanz, Reiten, Laufen intensiv be­schäf­tigt. 2005 kam sie durch eine Freundin, die in der Pilates-Trainer Ausbildung war, zum Pilates.

„Für mich war ab der ersten Stunde klar, dass Pilates ein Ganzkörpertraining mit enor­men Möglichkeiten ist. Eine Methode, die mir Kraft, Flexibilität und Körperbeherrschung gibt und meine Körperwahrnehmung nicht nur im Training, sondern generell verändern wird. Viele von uns, besonders Frauen haben das berühmte Laufrad im Kopf. Pilates bedeutet für mich intensive Körperarbeit, verbunden mit vollständigem gedanklichem Abschalten. Eine erfrischende Auszeit. Hiervon wollte ich mehr und es auch an andere weitergeben.”

Ende September 2011 schloss sie im „The Body in Balance Studio”, Berlin bei Joanna Mountifield ihre Ausbildung mit dem Titel Pilates Trainerin für Matte (vom Deutschen Pilates Verband zertifiziert) ab.

Seit März 2012 bietet sie Mattenkurse bei Kundalini & Yoga an. Neben den Gruppen­kursen besteht immer die Möglichkeit Einzel/oder Duo-Stunden zu individuell fest­zu­legenden Zeiten auszumachen.

Seit 2019 ist Joana auch Qualifizierte Pilates Barre Trainerin von DoBar, Dortmund.

Joana Rueffer is bilingual and has been trained in English. Sessions in English are possible on request.

Der Eintritt in die Kurse ist jederzeit möglich. Neueinsteigern ohne Pilates-Vorkenntnisse wird das Einstiegspaket empfohlen, um leichter die komplexen Abläufe im Training zu verstehen und möglichst schnell optimalen Nutzen aus dem Training zu ziehen.